درمان اضطراب

طرحواره و طرحواره درمانی چیست ؟ طرحواره درمانگر کیست ؟

 طرحواره چیست ؟ طرحواره یا اسکیما ( Schema )، یک اصطلاح روانشناختی بسیار پیچیده است که توضیح آن چندان راحت نیست. اما به طور کلی طرح واره یا اسکیما را می توان مجموعه ای از باورها، افکار، احساسات، خاطرات و رفتارهایی دانست که ما در مورد یک رویداد در سنین…

بیشتر بخوانید »