دوره های ویژه عموم

گروه درمانی شناختی

کارگاه گروه درمانی شناختی با برگزاری دکتر امیر شیرین زاده و دکتر حمیدرضا بابامرادی

گروه درمانی شناختی | کارگاه آموزشی روانشناسی - دکتر امیر شیرین زاده

گروه درمانی شناختی چیست ؟

گروه درمانی نوعی فرایند درمانی روانشناسی است که در آن تعدادی شرکت کننده که در حوزه خاصی مشکل دارند، گرد هم می آیند و با بررسی شخصیت و فرایند رشدی خود، در پی حل مشکلات شناختی و رفتاری خود هستند.

در واقع در گروه درمانی شناختی ، یک گروه حول باورهای بنیادین ، باورهای میانی و همینطور برداشت های خود از اتفاقات با یکدیگر به نقد و بررسی می نشینند.

گروه درمانی شناختی برای چه کسانی مفید است؟

با توجه به اینکه گروه درمانی شناختی و کلاً روش شناختی رفتاری (CBT) ،یک نوع روش درمانی آموزشی است. افرادی که دارای مشکلات زیر هستند، می توانند در کارگاه گروه درمانی شناختی شرکت کنند :

  • افراد دارای فوبی شامل فوبی حشرات ، فوبی حیوانات ( گربه ، سگ ) فوبی های مرتبط با مکانهای شلوغ و اجتماع
  • افراد دارای افسردگی اساسی ، افسردگی دو قطبی و انواع افسردگی خفیف
  • افراد دارای اختلال وسواس جبری ، وسواس فکری و …
  • افراد دارای اختلال استرس پس از حادثه یا PTSD
  • افراد دارای خستگی مزمن و همینطور خستگی های ناشی از اضطراب و افسردگی
  • تمامی افراد دارای اختلالات خلقی و رفتاری

سرفصل های گروه درمانی شناختی 

  • بررسی فرآیند رشد انسان و چگونگی شکل گیری باورهای بنیادین
  • کشف و بررسی باورهای بنیادین، باورهای میانجی و باورهای فردی اساسی در زندگی اشخاص شرکت کننده در گروه درمانی شناختی
  • بررسی رابطه بین رفتار و شناخت 
  • بررسی شیوه های ناکارآمد اولیه و همینطور طرحواره های مرتبط با باورهای بنیادین
  • چگونگی تغییر باورهای بنیادین و تغییر برداشت های محیطی و روابطی علی الخصوص در ارتباطات عاطفی و زناشویی
  • شناسایی رفتارهای فردی نادرست و چگونگی اصلاح رفتاری

میزان موفقیت در گروه درمانی شناختی چقدر است؟

این موضوع تا میزان زیادی به تلاش های فردی، سابقه ژنتیکی، میزان حاد و مزمن بودن اختلال روانشناسی و یا روانپزشکی، و همینطور نحوه اداره کلاس و قدرت درمانگر بستگی دارد. ذکر این نکته ضروری است که بر طبق رفرنس های معتبر، یکی از بهترین درمان ها در مشکلات اضطرابی و افسردگی، درمان های شناختی رفتاری (CBT) می باشد.

ظرفیت کلاس تکمیل شد. لطفاً از واریز وجه خودداری نمایید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن