مشاوره خانواده

با همسر بی احساس چه کنیم ؟

در بسیاری از جلسات مشاوره، خانوم ها از بی احساس و بی عاطفه بودن مردان و یا همسرانشان سخن می رانند.

به راستی ریشه مشکل بی توجهی و بی عاطفه بودن مردان چیست؟ و آیا عدم توجه نشانه پایان رابطه است؟ با همسر بی احساس چه کنیم ؟ در این نوشته از مقالات روانشناسی سایت دکتر روانشناس قصد داریم به سبب شناسی این موضوع بپردازیم.

این موضوع دلایل عمده­ای دارد. که در فرهنگ ما ، جامعه و هم در حوزه­ی باورهای خود فرد قرار گرفته است. که در اینجا به بررسی ۷ عامل اصلی همسر بی احساس می پردازیم.

همسر بی احساس ، دوران کودکی سردی داشته است.

بطور کلی افرادی که در کودکی بیشتر تحقیر یا مورد سرزنش قرارگرفتن، یا در اصطلاح تو ذقشان خورده است، معمولا افرادی هستند که احساساتشان را کمتر بروز می­ دهند و همچنین ترس بیشتری در بروز احساس و یا بازتر شدن دارند. زیرا در کودکی این تصویر در ذهن و ضمیر ناخودآگاه آنها شکل گرفته که بروز احساس ممکن است همراه با تحقیر و یا سرکوفت و سرزنش از جانب دیگران قلم داد شود.

این موضوع به راحتی قابل حل نیست، اما راهکارهایی برای برطرف کردن این مساله می­توان انجام داد. در صورتی که فرد دوران کودکی خوبی را سپری نکرده باشد با همکاری دراز مدت با یک دکتر روانشناس، می تواند نوع نگاه و نگرش خود را نسبت به موضوع تا میزان زیادی تغییر دهد و تخلیه عاطفی و هیجانی شود. اگر بخواهیم تخصصی تر در مورد مشکل همسر بی احساس صحبت کنیم، او دچار طرحواره ای است به نام طرحواره محرومیت هیجانی. اگر دارای چنین همسر بی احساسی هستید، باید بدانید تا فرآیند درمان روانشناسی و روانکاوی صورت نگیرد، ریشه مشکل حل نمی شود.

همسر بی احساس ، آموزش کافی ندیده است

متاسفانه در کشور ما ، و به دلیل برخوردهای افراطی، هیچگونه آموزشی در زمینه بروز احساس در رابطه زناشویی داده نمی شود. بسیاری از همسران بی احساس، از فقر آموزشی در این زمینه رنج می برند. در واقع این نوع همسر بی احساس ، علاقه و محبت خود را بروز نمی دهد چون اصلاً بلد نیست. مانند کسی که نمی تواند اتومبیلی را هدایت کند چون در مورد رانندگی آموزشی ندیده است. 

با همسر بی احساس چه کنیم ؟همسر بی احساس از کلیشه های جنسیتی برخوردار است.

تعدادی از همسر بی احساس ، کلیشه های زیادی در خصوص جنسیت زن دارند. کلیشه جنسی در واقع، باورهایی رایجی است که در یک جامعه در مورد جنس مرد یا زن وجود دارد. این باورها اکثراً صحیح نیست اما اکثریت افراد جامعه به گونه ­ای فکر می­کنند که آن باور صیحیح است.

به عنوان نمونه می­ توان به رانندگی زنان در جامعه اشاره کرد. اکثریت افراد فکر می­ کنند رانندگی خانم­ ها ضعیف است. این موضوع کاملاً درست نیست زیرا در بسیاری از مواقع، نقض آن ثابت شده است. کلیشه جنسیتی رایج دیگر این است که هوش مردان از زنان بیشتر است. اینها نمونه­ هایی از کلیشه ­های جنسیتی و باورهای عمومی هستند. همسر بی احساس ، کلیشه های جنسیتی زیادی در ذهن خود دارد. برای نمونه همسری که در ذهن خود کلیشه جنسیتی این را دارد که همسر خوب مردی است که قوی و مقتدر باشد و احساسات کمتری را بروز دهد، و یا مرد نباید گریه کند. و یا نباید عاطفی و یا دل نازک نباشد، و غیره ، رفتار خود را نیز بر مبنای این کلیشه های جنسیتی شکل می دهد.

بخش زیادی از این کلیشه­ های جنسیتی همسر بی احساس را با آموزش می­توان برطرف کرد. هر چند ممکن است برخی از آنها، نیاز به فرآیند درمانگری داشته باشد.

تفاوت های فیزیولوژیک مردان و زنان ، و نقش آن در همسر بی احساس

زن­ها غالباً کلامی و رفتاری هستند در صورتی که مردان عملی و خاموش هستند. به عنوان نمونه اگر یک زن بخواهد محبتش را بروز دهد، معمولاً به صورت کلامی آن قضیه را بیان می ­کند. در مورد مردان معمولاً این دوست داشتن خاموش است. اگر مردی احساسات خود را بروز نمی دهد، این به معنی عدم احساس نیست بلکه بخاطر یک سری تفاوت­های فیزیولوژیک بین دو جنس است. مردها بیشتر عملی این کار را انجام می دهند و فکر می­کنند با خرید کردن و یا رسیدن به کارهای خونه یا رساندن همسرشان ، این عشق را نشان می دهند.

برای بهتر شدن موضوع، نقلی از یکی از جلسات مراجعه انجام می دهم. در یکی از جلسات مشاوره، از آقایی پرسیدم خانوم شما می گوید که به او کلمه دوستت دارم را نمی گویید. این درست است؟ مرد پاسخ داد، نه کاملاً اشتباه است. گفتم آخرین باری که دوستت دارم را به همسرتان گفتید کی بود؟ گفت همین دیروز چند کیلو گوشت خریدم! من برای زن همسایه که گوشت نمی خرم.

هر چند که این تفاوت واقعی است ولی بدان معنی نیست که مردها نمی توانند این الگو رفتاری را تغییر دهند و همیشه بی احساس، بی توجه و بی عاطفه خواهند بود.

انسان­ها معمولا دو باک کلی دارند. یکی از آنها باک هیجانی و دیگری باک عاطفی است .ابعاد و حجمی که نیاز دارد در افراد متفاوت است. اما می­توان گفت که باک عاطفی و باک هیجانی در خانم­ ها بیشتر از مردها هست، ولی آقایون هم با کمی حجم کمتر این باک ها را در وجودشان دارند.

خانم ها نیاز دارند که از منظر عاطفی بهشون توجه شود و دیده شوند و مورد حمایت زبانی قرار گیرند تا باک عاطفی­شان ارضا شود. باک هیجانی یک زن با سوپرایزهایی که معمولاً برایش تدارک داده می­شود و یا محبت­ های آنی و حتی روابط جنسی از پیش تعیین نشده ایجاد می­ شود.

بنابراین باتوجه به تفاوت فیزیولوژیک که زن و مرد دارند،  باید این باک های هیجانی که در هر دو جنس هستند مدیریت شود.

ژنتیک و نقش آن در بی احساس، بی توجه و بی عاطفه بودن همسر

عامل دیگری که در همسر بی احساس تاثیر گذار است، موضوع ژنتیک است. ما انسان­ها تفاوت­های ژنتیکی بسیاری با یکدیگر داریم و برخی از این تفاوت­ها قابل حل نیست و باید به نوعی آنها را بپذیرم. همینطور نقش شخصیت را هم نباید نادیده گرفت

شخصیت همسر بی احساس چگونه است؟

ابعاد یک شخصیت به کلاسترهای مختلفی تقسیم می­شوند، برخی از افراد کلاستر A و برخي دیگر كلاستر   هستند هر کدام از این کلاسترها، ویژگی­های مخصوص به خودشان را دارند. و نمی­توان به وسیله ژنتیک بتوان کلاً شخصیت فرد را تغییر داد. در واقع معتقدم که بخشی از شخصیت افراد، ژنتیکی است. یکی از مواردی که در مشاوره قبل از ازدواج باید بررسی کرد، همین کلاسترهای شخصیتی است.

برون گرایی و درون گرایی:

مبحث درون گرایی و برون گرایی است. افراد درون­گراتر بروز احساس کمتری دارند و سردتر هستند،(شاید هم بتوان گفت بی احساس تر هستند) افراد برون گراتر گشاده روتر در زبان و احساسات هستند. این تفاوت­ها را در بین زوجین در مشاوره­ های پیش از ازدواج در نظر می­گیریم اما به هرحال زوجین باهم وصلت کردند و این تفاوت وجود داشت، آن خانم یا آقا باید این تفاوت­ها را ببینند و بپذیرند.

  • باورهای بنیادی غلط و همسر بی احساس

خیلی از آقایون یک باور بنیادی غلط دارند. مانند: «همسرم می­ داند که من دوستش دارم»و این تصور دارند که اگر همسرشون می­داند که آنها دوسشان دارند، پس لزومی به گفتن کلمه « دوست دارم» یا بروز احساسات و عواطفشان نیست. این یک امر اشتباه است. زیرا زن­ها محوریت گوش هستند، یعنی بیشتر اطلاعات عاطفی و احساسی­شان را از طریق گوشهاشان دریافت می­کنند.خانم­ها معمولاً موسیقی را با جزییات بیشتری از آقایون گوش می­کنند و همچنین در قدرت بینایی و هم رنگ­هایی را می­بینند که هرگز آقایان نمی­بینند. این تفاوت­ها نشانگر این است. این کلمات مدام باید در خانه شما بین شما و همسرتان تکرار شود، تا همسرتان بطور مکرر، این کلمات را بشنوند. زیرا با شنیدن این کلمات به ارضا روحی می­رسد.

در صورتی که این نگرش را دارید، که همسرتان خودش می­داند که شما دوستش دارید و اینگونه فرد خودش را مبرا می­کند از گفتن این قضیه و این یک عامل نادرست است که باید برطرف شود.

و در پایان از همسرتان بخواهید که این متن را بخواند. این فایل می­تواند به آنها در زمینه شناخت کلیشه های جنسی و باورهای غلط که در جامعه­ ی ما وجود دارد کمک کند و این عوامل را تا میزان زیادی در ذهنشان برطرف کند و با استفاده از یک سری تمارین و متدها حساسیت مرد را بیشتر و بیشتر کند. اما نیازمند این است که بپذیرد، حساس بودن، گریه کردن، عاطفی بودن و بروز احساسات به معنی شکستن غرور و منزلتشان در خانواده نیست.

همچنین لازم است، که ذکر شود سعی کنید هراز چند گاهی کلمات عاشقانه را جلوی فرزندانتان هم استفاده کنید. یکی از دلایلی که همسر شما دچار این کلیشه ا هست این است که در کودکی الگوی مذکر نداشه که این کار را بکند و این هم یکی از روش­های فرزند پروری است.

با همسر بی احساس چه کنیم ؟
۲٫۵ (۵۰%) ۴ votes

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

بستن